Een blessure oplopen tijdens het sporten is vaak in een split second gebeurd. Een verkeerde beweging, een botsing met een tegenspeler, een venijnige tackle van een tegenstander of gewoon een vervelend ongeval, het kan je zomaar overkomen. Een blessure oplopen is vaak niet zo moeilijk, ervan herstellen kost vaak veel meer tijd, geduld en discipline. Bij het herstellen kun je pijnstillers slikken, maar vaak wordt ook de hulp van een fysiotherapeut ingeschakeld. Hij of zij kan je helpen om op een verantwoorde manier aan je herstel te werken.
Wat doet de fysiotherapeut bij een blessure?
Een fysio in Almelo kan bij een blessure op verschillende manieren bijdragen aan het herstel. Hoe hangt af van de aard en ernst van de kwetsuur. Zo kan een therapeut masseren en behandelen om de spieren weer soepel te krijgen als je een bepaalde periode beperkt bent geweest in je bewegingsvrijheid. Maar ook na een zware operatie, bijvoorbeeld aan je hart of andere organen, kan een fysiotherapeut je helpen om weer conditie op te bouwen. Vaak zijn mensen bang om weer wat te gaan doen, uit angst dat ze weer een hartinfarct krijgen of dat er wat anders mis kan gaan. De fysiotherapeut kan dan helpen om die angst de baas te worden en, uiteraard binnen de mogelijkheden, je leven weer op te bouwen.
Hoelang duurt het herstel van een blessure?
Het is vaak vooraf niet te zeggen hoelang het gaat duren voordat je van een blessure bent hersteld. Een zware operatie kan maandenlang herstel vragen. Het hangt er ook vanaf wat je doel is. Weer kunnen lopen nadat je je been hebt gebroken zal sneller weer lukken dan je hardlooptrainingen hervatten. Dit geldt ook voor het kunnen hervatten van je werkzaamheden: dit hangt sterk af van wat voor werk je doet en in hoeverre je werkgever je kan helpen met re-integreren. Soms ben je van een blessure binnen een paar weken weer helemaal hersteld, soms blijf je restverschijnselen houden waar je nog heel lang last van hebt. Soms is volledig herstel niet mogelijk. Dit kan te maken hebben met je leeftijd, conditie en de ernst van de kwetsuur. In dat laatste geval kan een fysiotherapeut helpen een zo goed mogelijk eindresultaat te bereiken.
Schakel de fysiotherapeut tijdig in
Zodra de arts aangeeft dat fysiotherapie kan worden ingezet, of als je zelf denkt er baat bij te hebben, kun je contact opnemen met een praktijk bij jou in de buurt. Je kunt er één vinden via de website van FYON Fysiotherapie Oost Nederland. De fysiotherapeut zal je allereerst uitnodigen voor een kennismakingsgesprek. Tijdens deze intake zal worden besproken wat je klachten zijn en hoe de situatie is. De fysio zal aan de hand daarvan bepalen of behandeling in dit stadium mogelijk en zinvol is. Zo ja dan wordt een behandelplan opgesteld en een indicatie gegeven van het aantal behandelingen dat nodig is. Fysiotherapie wordt deels vergoed door je zorgverzekering. Hiervoor moet je in de meeste gevallen aanvullend verzekerd zijn.