Best Geteste Visolie Capsule
Nutribites Visolie omega 3
Uit onze test zijn de Nutribites Visolie omega 3 capsules als beste naar voren gekomen. Zo bevat deze capsule visolie in de best opneembare vorm (triglyceride), hebben de capsules een hoge concentratie EPA en DHA en is het product onafhankelijk getest. Verder is het product 100% zuiver en veilig en gemaakt van 100% natuurlijke ingrediënten. Naast bovenstaande is de prijs ook nog eens ontzettend goed. Kortom, wat ons betreft, is dit het beste visolie supplement in 2025.
Overweeg jij visolie capsules (omega 3 pillen) te kopen, maar twijfel je welke visolie het beste is? Geen zorgen!
In dit artikel vertellen we je namelijk precies wat de beste visolie capsules zijn in 2025. Om te bepalen wat de beste visoliecapsules zijn van dit moment hebben wij een uitgebreid onderzoek gedaan.
Hierbij hebben we meest bekende en populaire visolie pillen van dit moment op een rijtje gezet en vergeleken op verschillende criteria.
Zo hebben we gekeken naar de ingrediënten, werkzame stoffen, (onnodige) vulstoffen, de prijs en natuurlijk de ervaringen van andere consumenten.
Kortom, wil jij goede visolie capsules kopen, maar weet je niet waar je moet beginnen? In dit artikel ontdek je antwoord op al je vragen.
Visolie Capsule vergelijken: de top 5 beste opties!
Merk | Product | Prijs | Per dosering | Visolie | EPA | DHA | DHA |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
1. Nutribites | € 22,00 | € 0,37 | 1000 mg | 330 mg | 220 mg | Vitamine E | |
2. Vitakruid | € 26,90 | € 0,30 | 1000 mg | 350 mg | 250 mg | Vitamine E | |
3. Natuurlijk Presteren | € 9,95 | € 0,33 | 1000 mg | 330 mg | 220 mg | Vitamine E | |
4. Bonusan | € 37,99 | € 0,63 | 1000 mg | 100 mg | 460 mg | Vitamine E | |
5. Plantforce | € 34,95 | € 0,29 | 1200mg | 160 mg | 440 mg | / |
Om te bepalen welke visolie capsules supplementen het beste zijn, hebben wij een uitgebreid onderzoek gedaan. Hierbij hebben o.a. gekeken naar de online populariteit (reviews), de prijs / kwaliteit en de ervaringen van andere consumenten.
19+ Producten vergeleken
25+ Ervaringen gecheckt
8+ uur onderzoek
Wat zijn de beste visolie capsules van 2025?
Wat zijn eigenlijk de beste visolie capsules? Welke visolie merken zijn het beste? Om antwoord te geven op deze vraag hebben wij een uitgebreid onderzoek gedaan.
Hierbij hebben we alle beste visolie capsules van dit moment op een rijtje gezet en vervolgens vergeleken op meerdere criteria.
De resultaten van onze test? Die vind je hieronder. Per product vertellen we je kort waarom dit product zo goed is en wat de voor- en nadelen zijn. Kortom, lees gauw verder.
1. Nutribites Visolie omega 3
Ingrediënten
Prijs / kwaliteit
Samenstelling
We trappen deze lijst af met de Visolie capsules van het merk Nutribites. Wie ons al wat langer volgt weet dat we fan zijn van dit (Nederlandse) bedrijf.
Zo staat Nutribites bekend om de hoge kwaliteit supplementen die zij leveren voor een goede prijs. Ook wordt hier veel waarde gehecht aan de zuiverheid van supplementen, iets wat we graag zien bij een supplementen bedrijf.
Dit is momenteel onze favoriete visolie supplement om een aantal redenen.
Allereerst zijn deze capsules goed gedoseerd. Per dosering krijg je zo'n 1000 mg visolie binnen waarvan 330 mg EPA en 220 mg DHA. Ook vind je kleine hoeveelheden Vitamine E in dit supplement waardoor de visolie beter opgenomen wordt.
Goed om te vermelden: deze visolie bevat de best opneembare vorm van visolie namelijk triglyceride.
Verder is dit product onafhankelijk getest. Uit deze test is gekomen dat het product 100% zuiver en veilig is en dat het hoeveelheid zware metalen zwaar onder de wettelijke norm zit.
Ook zet het product in op duurzame visvangst, proef je geen vis wat betekent dat de Totox-waarde laag is (zegt iets over de kwaliteit van de vis) en is het product vrij van smaakstoffen of kunstmatige aroma's.
Voordelen Nutribites Visolie omega 3
Nadelen Nutribites Visolie omega 3
2. Visolie Forte 1000
INGREDIËNTEN
Prijs / kwaliteit
Samenstelling
Op nummer 2 van deze lijst vinden we de Visolie Forte 1000 van het merk Vitakruid. Deze visolie capsules lijken heel veel op de visolie capsules van Nutribites alleen is de dosering nog net iets beter.
Per dosering bevatten deze capsules zo'n 1000mg visolie waarvan 250mg DHA en 350mg EPA. Verder betaal je omgerekend zo'n 0,29 eurocent per dag voor deze visolie wat een hele nette prijs is. Ook zijn deze capsules uitgerust met Vitamine E wat zorgt voor een betere opname.
Verder zijn de ervaringen met deze capsule ontzettend goed en is te lezen dat de visolie niet zorgt voor een vervelende vissmaak in de mond na het innemen.
Ook heeft dit product een relatief lage Totox-waarde waardoor je er zeker van bent dat deze vloeidbare visolie geen of weinig zware metalen bevat.
Kortom, bij het kopen van de beste visolie capsules is dit zeker een goede optie.
Voordelen Visolie Forte 1000
Nadelen Visolie Forte 1000
3. Ultra Omega 3 Natuurlijk presteren
INGREDIËNTEN
Prijs / kwaliteit
Samenstelling
Op nummer 3 vinden we de Ultra Omega 3 van het merk Natuurlijk Presteren. Zoals je aan de naam kunt zien richt dit supplementen zich voornamelijk op natuurlijke producten, iets wat wij alleen maar kunnen toe juichen.
Alle supplementen van dit merk zijn voorzien van natuurlijke ingrediënten, wetenschappelijk onderbouwde formules en ook nog eens ontwikkeld door een biobased chemicus (dat is een flinke mond vol haha).
Per dosering betaal je zo'n 0,33 eurocent per capsule bij Natuurlijk Presteren. Wanneer je groot inkoopt, kun je hier een kleine korting op krijgen. Deze vloeibare visolie is hiermee iets duurder dan de alternatieven uit deze lijst.
De dosering van deze omega 3 visolie capsules is goed: per dosering bevat de capsule 1000mg visolie waarvan 330mg EPA en 220mg DHA. Ook bevat het product vitamine E wat zorgt voor een betere opneembaarheid.
Voor deze vloeibare visolie is enkel gebruik gemaakt van kleinere vissoorten om verontreiniging zoveel mogelijk tegen te gaan. Ook is deze visolie uitgebreid getest op verontreinigingen zoals zware metalen, de resultaten van deze test waren positief.
Voordelen Ultra Omega 3 Natuurlijk presteren
Nadelen Ultra Omega 3 Natuurlijk presteren
4. Omega 3 MSC DHA Forte Softgels
INGREDIËNTEN
PRIJS / KWALITEIT
samenstelling
Op nummer 4 van deze lijst vinden we de Omega 3 MSC DHA Forte Softgels van het Nederlandse merk Bonusan. Wederom een Nederlands merk dus in deze lijst met beste visolie capsules.
Deze capsules onderscheiden zich op het gebied van DHA. Per casule bevatten deze softgels namelijk 460mg. Hierdoor is het een van de beste visolie capsules voor zwangere vrouwen.
Wanneer zwangere vrouwen tijdens de zwangerschap voldoende DHA binnenkrijgen heeft dit namelijk positieve effecten op de gezondheid van het kind. Wanneer je tijdens de zwangerschap voldoende visolie of omega 3 binnenkrijgt kan dit positieve effecten op de hersenen en het netvlies van het kind. (bron)
Verder scoort dit supplement goed op de zuiverheid, veiligheid en Totox-waarde. Het enige minpuntje van dit product?
De prijs ligt een stuk hoger dan alternatieve visolie capsules uit dit artikel. Ook zijn er geen onafhankelijke testrapporten te vinden over deze softgel capsules.
Voordelen Omega 3 MSC DHA Forte Softgels
Nadelen Omega 3 MSC DHA Forte Softgels
5. Vegan Omega 3 - Plantforce
INGREDIËNTEN
PRIJS / KWALITEIT
samenstelling
Het vinden van de beste vegan visolie capsule is natuurlijk ontzettend moeilijk aangezien alle visolie afkomstig is uit vis.
Gelukkig is er een goed visolie capsule alternatief: Omega 3 op basis van algenolie. Als jij op zoek bent naar de beste vegan omega 3 dan zijn de capsules van plantforce de moeite waard.
Deze omega-3 haalt de omega 3 vetzuren namelijk voornamelijk uit algen die die zijn gekweekt in een gecontroleerde omgeving (fermentatietanks), met als resultaat een super schone, hoogwaardige, milieuvriendelijke, duurzame olie zonder verontreinigingen.
Dit maakt deze capsule een goede vegan bron van EPA en DHA. Deze capsules zijn bovendien vrij van zware metalen en verontreinigingen
Voordelen Vegan Omega 3 - Plantforce
Nadelen Vegan Omega 3 - Plantforce
Waar moet je op letten bij het kopen van visolie capsules?
Waar moet je nu eigenlijk op letten bij het kopen van een goed visoliesupplement? Of wat is de beste omega 3-visolie volgens de consumentenbond?
Helaas kan het kopen van een visolie capsule best overweldigend zijn. Zo is er ontzettend veel informatie en zie je soms door de bomen het bos niet meer.
Om je op weg te helpen hebben we hieronder de belangrijkste criteria voor het kopen van een goede visolie capsule op een rijtje gezet.
Kortom, door de volgende zaken in het achterhoofd te houden, weet je zeker dat jij een goed visoliesupplement koopt.
De samenstelling
Waarschijnlijk het belangrijkste waar je op moet letten bij het kopen van een visolie capsule? De hoeveelheid visolie in het supplement.
Het klinkt misschien vanzelfsprekend, maar helaas bevat lang niet elke visolie capsule de juiste hoeveelheid visolie. Bovendien is het zo dat een hoge hoeveelheid visolie in principe niks hoeft te zeggen over de hoeveelheid omega 3.
Bij het kopen van een goed visolie supplement wil je vooral weten of het product voldoende EPA en DHA-vetzuren bevat. Deze vetzuren zorgen namelijk voor de meeste gezondheidsvoordelen die toegeschreven zijn aan de suppletie van visolie capsules.
Daarnaast is het ook nog eens belangrijk dat deze werkzame stoffen (EPA en DHA) uit natuurlijke triglyceride-vormen bestaan, deze zijn door het lichaam namelijk het best op te nemen.
In het kort: Visolie capsules die EPA en DHA-vetzuren bevatten op basis van natuurlijke vormen worden over het algemeen het beste opgenomen door ons lichaam, dit wil je dan ook terug zien in het visoliesupplement dat je koopt.
Dosering
Bij het kopen van voedingssupplementen is de dosering altijd een van de belangrijkste zaken waar je op moet letten.
Dit geldt uiteraard ook voor visolie capsules, zo zijn er flinke verschillen op het gebied van dosering wanneer we kijken naar visolie capsules.
De doseringen van visolie supplementen variëren vaak tussen de 200mg en 1000mg. Welke visolie capsule het beste is voor jouw situatie hangt een beetje van je voedingspatroon.
Wanneer je zelf regelmatig vis eet, heb je in principe genoeg aan een laag gedoseerd visolie supplement. Eet je juist nooit vette vis? Dan ben je wellicht beter af met een hoog gedoseerd supplement.
Zuiverheid en veiligheid
Naast de bovenstaande criteria wil je ook kijken naar de zuiverheid en veiligheid van de visolie capsules. Helaas zijn er nog veel visolie die ongezonde stoffen zoals zware metalen bevatten. Bij het kopen van een visolie capsule wil je altijd kijken naar de zuiverheid.
Bij het kopen van een visolie capsule kun je vaak op de productpagina zien hoe goed het supplement gezuiverd is. Hoe concreter en gedetailleerder deze informatie wordt weergegeven, des te beter is het supplement vaak gereinigd.
Waar je overigens ook naar kunt kijken zijn onafhankelijke testrapporten. Goede supplementen winkels laten alles onafhankelijk testen waardoor je zeker bent van een goed product. In deze test kun je precies zien hoeveel ongezonde voedingsstoffen er in het product zitten.
Als laatste wil je ook kijken naar de totox-waarde. Deze waarde zegt iets over de kwaliteit van de visolie. Hoe lager dit getal is, des te beter is de kwaliteit van de visolie.
Duurzaamheid
Duurzaamheid is natuurlijk een hot topic in onze huidige maatschappij. De zee wordt natuurlijk aardig leeggevist en als we zo door gaan is er wellicht ooit helemaal geen vis meer.
Gelukkig zijn hier verschillende duurzaamheidscriteria en keurmerken. Wanneer een visolie capsule de volgende keurmerken bevat weet je zeker dat je goed zit:
- MSC-keurmerk
- Friends of Sea
- Goed
Kortom, door te kiezen voor duurzame visolie producten, draag jij een steentje bij aan de aarde. Wat ons betreft altijd een goed idee.
Natuurlijke ingrediënten
Wanneer wij visolie vergelijken geven we altijd de voorkeur aan ingrediënten met een natuurlijke oorsprong. Deze ingrediënten zijn namelijk vaak beter op te nemen dan kunstmatig vervaardigde stoffen. Je kunt redelijk makkelijk zien of een visolie capsule op een natuurlijke manier is vervaardigd, of juist niet.
Prijs
Bij het kopen van het beste visolie supplement kijk je natuurlijk ook naar de prijs. Om dit zo makkelijk mogelijk te maken hebben we in de tabel boven aan dit artikel een vergelijking gemaakt waar je ook de prijs kunt zien van de verschillende visolie capsules.
De prijzen van een goed visolie product kunnen flink verschillen. Laat je niet te veel afleiden door een goedkoop visolie supplement.
Deze visolie capsules bevatten vaak weinig EPA en DHA en zijn daarnaast laag gedoseerd. Hierdoor profiteer je niet maximaal van de voordelen die visolie suppletie te bieden heeft.
Kortom, ga liever voor een iets duurder supplement zodat je er zeker van bent dat de visolie de juiste hoeveelheid EPA en DHA bevat om maximaal te profiteren van de gezondheidsvoordelen.
Wat zijn omega 3 vetzuren?
De beste visolie bevat omega 3, maar wat zijn omega 3 vetzuren nu eigenlijk? Omega 3 vetzuren zijn meervoudig onverzadigde vetzuren en worden gezin als essentiële vetzuren. Concreet betekent dit dat ons lichaam deze vetzuren niet zelf kan aanmaken waardoor je deze vetzuren uit voeding moet halen.
Deze vetzuren zijn betrokken bij veel processen in het lichaam en zorgen er o.a. voor dat de hersenen en ogen goed kunnen functioneren.
In totaliteit zijn er 9 verschillende omega 3-vetzuren. De belangrijkste omega 3 vetzuren zijn echter:
DHA (Docosahexaeenzuur): DHA is een belangrijke bouwsteen voor onze hersenen en draagt bij aan het gezichtsvermogen. DHA kan ook voor zwangere vrouwen van waarde zijn omdat het kan helpen hij de ontwikkeling van het netvlies en de hersenen van het kind. Deze omega 3 vetzuren vind je voornamelijk in vette vis zoals makreel, haring of zalm.
EPA (Eicosapentaeenzuur): Naast DHA vind je EPA, ook dit vetzuur is te vinden in dierlijke producten en wordt vaak gecombineerd met DHA. EPA brengt verschillende voordelen met zich mee zoals de kans op hart-en vaatziekten verkleinen.
ALA (Alfa-linoleenzuur): EPA en DHA zijn vetzuren die voornamelijk uit dierlijke bronnen te halen zijn. Bij ALA is dit niet het geval. ALA is namelijk een plantaardige variant van de omega-3 vetzuren en draagt bij aan een gezond cholesterol niveau. Deze vetzuren vind je in plantaardige producten zoals noten, avocado en plantaardige oliën. Deze vorm van omega 3 vetzuren komt het vaakste voor in ons dieet en is dus een stuk makkelijk om binnen te krijgen dan EPA en DHA. Om deze reden worden visolie pillen met EPA en DHA vaak gebruikt.
Heb ik visolie supplementen nodig?
Of jij een visolie supplement nodig hebt, hangt af van jouw voedingspatroon. Eet je regelmatig vette vis? Dan heb je waarschijnlijk geen visolie capsules nodig.
De Gezondheidsraad adviseert volwassenen om per dag 200 milligram omega 3-vetzuren uit vis (visvetzuren) binnen te krijgen. (bron)
Dit komt neer op een zo'n 200 gram vette vis per week. Denk hierbij aan zalm, makreel, forel of haring. Deze vette vis bevat namelijk de meest effectieve vorm van omega-3 vetzuren waardoor ze direct opgenomen worden door ons lichaam.
Daarnaast zijn er specifieke groepen die extra behoefte hebben aan EPA en DHA:
Zwangere vrouwen: Tijdens je zwangerschap raadt de gezondheidsraad aan om 250 tot 450 milligram DHA per dag binnen te krijgen.
Mensen met hart-en vaatziekten: Omega 3 visolie heeft positieve effecten op de gezondheid van het hart, hierdoor wordt geadviseerd om extra omega 3 visolie te supplementeren als je hart patiënt bent.
Waar is visolie goed voor?
Wat zijn eigenlijk de voordelen van visolie supplementen en waar is het goed voor? Het is een vraag die we regelmatig voorbij zien komen, snappen we best.
Hieronder hebben we een overzicht van de gezondheidsvoordelen die essentiële vetzuren in de vorm van omega 3 vloeibare visolie te bieden heeft. Alle onderstaande claims zijn afkomstig van het voedingscentrum:
Hart- en vaatziekten: Het binnenkrijgen van voldoende essentiële vetzuren wordt geassocieerd met een lagere kans op sterfte aan hartziekten.
Bloeddruk: EPA en DHA kan helpen bij het verlagen van de bloeddruk
Cholesterol: Essentiële vetzuren kunnen bijdragen aan een beter cholesterol wat weer goed is voor de hart- en bloedvaten.
Positieve effecten tijdens de zwangerschap: Wanneer je tijdens de zwangerschap voldoende visolie of omega 3 binnenkrijgt kan dit positieve effecten op de hersenen en het netvlies van het kind.
Depressie en dementie: Mogelijk zou vloeibare visolie of omega 3 supplementen positieve effecten hebben bij slecht leergedrag, depressie of dementie
Positieve effecten op het gezichtsvermogen en de hersenen: Er zijn verschillende onderzoeken die aantonen dat DHA een positief effect heeft op het gezichtsvermogen en de hersenen bij een inname van 250mg DHA per dag.
Welke visolie capsule is het beste?
De beste visolie capsule bevat een hoge concentratie EPA en DHA omdat dit de werkzame stof is. Daarnaast wil je een natuurlijke triglyceride-vorm omdat deze beter opgenomen wordt door het lichaam en smaakt de visolie bij voorkeur niet naar vis.
Op deze manier kan het lichaam de visolie het beste opnemen. Wanneer een visolie te veel naar vis smaakt dan is de Totox-waarde vaak te hoog. Visolie capsules met een lage Totox-waarde hebben over het algemeen geen vissmaak.
Hoeveel omega 3 per dag heb ik nodig?
De gezondheidsraad adviseert een dagelijkse inname van 450 miligram aan omega 3 vetzuren per dag. Wanneer je structureel 2x per week vette vis zou eten (komt neer op zo'n 200 gram) zoals haring, makreel of zalm zou je dit moeten halen.
Helaas zijn er maar weinig mensen die dit structureel halen en dus kan het de moeite waard om de beste visolie te kopen als aanvulling op je voedingspatroon.
Ook is er een flinke groep mensen die helemaal niet van vis houdt. Ook voor deze mensen kan het de moeite zijn om de beste visolie te kopen om deze omega 3 waardes aan te vullen.
Omega 3 tekort symptomen
Wanneer jij structureel te weinig omega 3 binnenkrijgt dan zul je verloop van tijd een omega 3 tekort oplopen. Helemaal voor vegetariërs en veganisten is het soms moeilijk om de aanbevolen hoeveelheden omega 3 te halen.
Een omega 3 tekort kan verschillende gezondheidsproblemen met zich mee brengen.
De symptomen van een omega 3 tekort zijn:
Minder scherp zicht Concentratieproblemen
Slecht geheugen
Minder energie
Last van een droge huid
Stemmingswisselingen
Waar de beste visolie capsules kopen?
We krijgen van onze lezers regelmatig de vraag waar je nu het beste visolie supplement kunt kopen. Visolie pillen zijn namelijk op veel verschillende plekken te krijgen. Helaas zijn lang niet alle visolie pillen die je kunt kopen van de juiste kwaliteit.
De visolie pillen van de Kruidvat, Hema, Etos of Action zijn bijvoorbeeld ontzettend goedkoop. Laat je echter niet misleiden door deze lage prijs.
Vaak zijn deze supplementen namelijk niet goed gedoseerd, bevatten ze veel onnodige vulstoffen en zijn bevatten ze amper werkzame stoffen.
De beste visolie koop je dan ook bij specialisten. In onze lijst met beste omega visolie vloeibaar vind je een aantal goede webshops die hebben aangetoond goede omega 3 supplementen te maken.
Hierbij kun je denken aan de omega 3 supplementen van Nutribites, Vitakruid en Natuurlijk presteren.