Beste Kant en Klare Eiwitshake [Test 2025]

Wat is de beste Kant-en-Klare Eiwitshake?

XXL Nutrition N'Joy Protein Drink

Uit onze test is gebleken dat de XXL Nutrition N'Joy Protein Drink de beste kant-en-klare eiwitshake van 2025 is. Deze heerlijke flesjes van 310 ml hebben namelijk meerdere pluspunten. Zo kies je gem0akkelijk uit zes verschillende smaken en betaal je slechts € 2,39 per flesje. Koop je er gelijk 6? Dan profiteer je gelijk van een heerlijke korting. Ieder flesje bevat 32 gram proteïne en kan ook buiten de koelkast bewaard worden. 

Kant en klare eiwitshakes zijn tegenwoordig erg populair. Dat is ook niet zo gek, want de flesjes bieden naast een heerlijke smaak nog veel meer voordelen:

  • Het zorgt voor extra eiwitten buiten je voedingspatroon en zelfgemaakte shakes
  • Het is snel en efficiënt om te drinken voor, tijdens of na je training
  • Boordevol eiwitten en andere voedingsstoffen

Er zijn alleen zoveel verschillende maten, smaken en merken die het enorme aanbod aan kant-en-klare eiwitshakes blijven aanvoeren. Hierdoor is het lastig om de juiste te kiezen.

Daarom hebben wij in een uitgebreid onderzoek, de Top 5 Beste Kant en Klare Eiwitshakes geselecteerd. Benieuwd naar deze top 5? Bekijk het dan snel hieronder!

Top 5 Kant en Klare Eiwitshakes

XXL Nutrition N'Joy Protein Drink

Beste Kant en Klare Eiwitshake
1. XXL Nutrition N'Joy Protein Drink

Smart Protein Drinks

Beste Low-calorie Kant en Klare Eiwitshake

2. Smart Protein Drinks 250 ml

Bareballs Milkshake

Beste  Lactosevrije Kant en Klare Eiwitshake

3. Bareballs Milkshake 330 ml

Melkunie Protein Yoghurt Drink

Beste Voordelige Kant en Klare Eiwitshake uit de Supermarkt

4. Melkunie Protein Yoghurt Drink 330 ml

HiPRO Protein Drink

Beste Eiwitrijke Kant en Klare Eiwitshake uit de Supermarkt

5. HiPRO Protein Drink 300 ml

Hoe hebben wij deze top 5 Samengesteld?

Om te bepalen welke kant- en klare eiwitshakes het beste zijn, hebben wij een uitgebreid onderzoek gedaan. Hierbij hebben o.a. gekeken naar de online populariteit (reviews), de prijs / kwaliteit en de ervaringen van andere consumenten

14+ Producten vergeleken

25+  Ervaringen gecheckt

8+ uur onderzoek


Wat zijn de beste kant-en-klare eiwitshakes van 2025?

Wij hebben hieronder de Top 5 Beste Kant en Klare Eiwitshakes uitgebreid uitgelicht. Zo kun je zelf bepalen welke kant en klare eiwitshake het beste is voor jou aan de hand van:

  • Prijs-kwaliteitverhouding.
  • Smaak
  • Effect

Ontdek hieronder de uitgelichte kant en klare eiwitshakes!

1. XXL Nutrition N'Joy Protein Drink

XXL Nutrition N'Joy Protein Drink
Onze Score
9.6

Prijs / kwaliteit

SMAAK

EFFECT

De #1 plek voor de XXL Nutrition N'Joy Protein Drink in onze top vijf is meer dan verdiend. Deze flesjes van 310 ml beschikken namelijk over een aantal onderscheidende pluspunten.

Zo zijn de flesjes één van de voordeligste kant-en-klare eiwitshakes die er op de markt zijn. Met € 2,39 eurocent per flesje zijn ze goedkoper dan de flesjes uit supermarkten zoals Jumbo en Albert Heijn. 

Uiteraard zijn ze ook heel eiwitrijk omdat ieder flesje wel 32 gram eiwit bevat. Verder is de XXL Nutrition N'Joy Protein Drink verkrijgbaar in de meest populaire smaken zoals vanille, banaan, chocolade, aardbei, iced coffee en vanille (plant based).

Naast een heerlijke smaak, ondersteunen deze flesjes jou dus optimaal in je sportieve lifestyle.

Voordelen XXL Nutrition N'Joy Protein Drink

  • Verkrijgbaar in wel 6 verschillende smaken waarvan 1 plant based
  • Voordelige optie omdat je slechts € 2,39 per flesje betaald
  • Eiwitrijk met 32 gram proteïne per flesje
  • Per flesje of sixpack verkrijgbaar

Nadelen XXL Nutrition N'Joy Protein Drink

  • Bevat toegevoegde suikers

2. Smart Protein Drinks 250 ml

Smart Protein Drinks
Onze Score
9.5

Prijs / kwaliteit

smaak

effect

De Smart Protein Drinks van Body&Fit zijn laag in calorieën en heel voedzaam. Ideaal om voor, tijdens of na je training dit flesje van 250 ml snel te nuttigen.

In tegenstelling tot andere kant-en-klare eiwitshakes bevatten deze flesjes dus weinig calorieën. Zo bestaat een flesje gemiddeld uit 40 kcal. Dit verschilt natuurlijk per smaak, waar er 4 van in totaal zijn. Je hebt onder andere banaan en framboos, maar ook uniekere smaken als Cappuccino en Coffee Arabica. 

Verder bestaat een flesjes uit 16 gram proteïne en 6,2 gram eiwitten per 100 gram. Hier betaal je zo'n 0,86 eurocent per 100 gram voor.

Voordelen SMART PROTEIN DRINKS 

  • Verkrijgbaar in smaken als banaan, framboos, Cappuccino en Coffee Arabica
  • Laag in calorieën met 40 kcal gemiddeld per flesje
  • Eiwitrijk met 16 gram proteïne per flesje

Nadelen SMART PROTEIN DRINKS 

  • Voor een inhoud van 250 ml is die relatief duurder per 100 gram

3. Bareballs Milkshake 330 ml

Bareballs Milkshake
Onze Score
9.3

Prijs / kwaliteit

smaak

effect

De Bareballs Milkshake van Body&Fit zijn per 100 gram met gemiddeld 1,03 eurocent één van de duurdere opties als het aankomt op kant-en-klare eiwitshakes. Uiteraard staan er wel een aantal pluspunten hier tegenover, die de prijs verbloemen en het nuttigen van zo'n flesje meer dan waard maakt.

Zo bevat een flesje van 330 ml boordevol eiwitten met 24 gram proteïne en 7,3 gram eiwitten per 100 gram. Daarnaast zijn er geen toegevoegde suikers en is het lactose vrij

Verder is die verkrijgbaar in de 4 meeste populaire en heerlijke smaken: chocola, aardbei, vanille en banaan. 

Voordelen BAREBALLS MILKSHAKE

  • Verkrijgbaar in smaken als chocola, aardbei, vanille en banaan
  • Eiwitrijk met 24 gram proteïne per flesje
  • Geen toegevoegde suikers
  • Lactose vrij

Nadelen BAREBALLS MILKSHAKE

  • Gemiddeld duurder dan andere flesjes per 100 gram

4. Melkunie Protein Yoghurt Drink 

Melkunie Protein Yoghurt Drink
Onze Score
9.2

Prijs / kwaliteit

smaak

effect

De Protein Yoghurt Drink van Melkunie zijn één van de voordeligste opties uit de supermarkt. Zo betaal je per 100 gram maar 0,57 eurocent voor een flesje van 330 ml.

Verder bevat die 20 gram proteïne per flesje, 0% vet en 6,4 gram eiwitten per 100 gram. Daarnaast is die te verkrijgen in 2 heerlijke smaken: aardbei & vanille en bosbes. 

Hierbij moet wel gezegd worden dat ze gemiddeld meer calorieën, koolhydraten en suikers bevatten dan andere kant-en-klare eiwitshakes.

Voordelen MELKUNIE PROTEIN YOGHURT DRINK

  • Voordeligste optie uit de supermarkt met 0,57 eurocent per 100 gram
  • Verkrijgbaar in smaken als aardbei & vanille en bosbes
  • Eiwitrijk met 20 gram proteïne per flesje
  • 0% vet

Nadelen MELKUNIE PROTEIN YOGHURT DRINK 

  • Bevat gemiddeld meer calorieën, koolhydraten en suikers

5. HiPRO Protein Drink 300 mL

HiPRO Protein Drink
Onze Score
9.1

Prijs / kwaliteit

smaak 

effect

De Protein Drinks van HiPRO doen het als New Kid on the Block in de kant-en-klare eiwitshake markt zeker niet slecht. Ze zijn tegenwoordig dan ook een gevestigde speler in de schappen van supermarkten als Jumbo en Albert Heijn. Dit is zeker niet verrassend, aangezien de flesjes boordevol eiwitten zitten.

Zo bevat een 300 ml flesje 25 gram proteïne, dit is evenveel als wat er in een HiPRO flesje van 330 ml zit. Kijkend naar kant-en-klare eiwitshakes, beschikken deze flesjes over de meeste eiwitten met 8,3 gram per 100 gram. Hiervoor betaal je gemiddeld maar 0,75 eurocent per 100 gram. Uiteraard verschilt dit per smaak, waar er wel 7 van zijn. 

De HiPRO Protein Drinks zijn dan ook verkrijgbaar in de volgende smaken:

  • Framboos Aardbei
  • Mango
  • Vanille Cookie
  • Citroen
  • Perzik Passievrucht
  • Straciatella
  • Salted Caramel

Voordelen HIPRO PROTEIN DRINK

  • Kant-en-klare eiwitshake met meeste eiwitten per 100 gram 
  • Eiwitrijk met 25 gram proteïne per flesje 
  • Eiwitrijker dan flesjes van 330 ml 
  • 7 smaken

Nadelen HIPRO PROTEIN DRINK 

  • Bevatten iets meer koolhydraten en suikers

Waar moet je op letten bij het kopen van een Kant en Klare Eiwitshakes?

Er zijn zoveel verschillende kant-en-klare eiwitshakes dat zelfs de beste kant en klare eiwitshake volgens de Consumentbond niet te bepalen valt. Waar moet ik dan op letten bij het kopen van een kant-en-klare eiwitshakes? Geen zorgen, wij zullen je behoeden van fouten en misverstanden. 

Om jou te ondersteunen in je gezonde en sportieve lifestyle, hebben wij een aantal belangrijke punten opgesteld die jouw keuze makkelijker moet maken.

Neem de onderstaande punten goed door om een miskoop te voorkomen!

Voedingswaarden

Bij het kopen van een kant-en-klare eiwitshake wil je natuurlijk degene hebben met de meeste eiwitten, maar tegelijkertijd moet het flesje wel zo weinig mogelijk calorieën, suikers of koolhydraten bevatten.

Om dat laatste te vermijden is het verstandig om de flesjes uit de supermarkt te laten staan in de schappen. Ondanks dat ze heel eiwitrijk zijn, zijn de andere voedingswaarden wel hoog in aantallen. Uiteraard is het je eigen keuze.

Verder zul je ondervinden dat hoe hoger de inhoud van de flesjes in milliliter is, hoe meer proteïne er over het algemeen in zit. Daarnaast zijn de voedingswaarden per smaak ook heel verschillend.

Smaak

Er zijn talloze smaken als het aankomt op kant-en-klare eiwitshakes. Het is hierbij handig om te weten dat de ene smaak gezonder is dan de ander. Zo zit er bijvoorbeeld in vanille smaak vaak meer eiwitten doordat het is toegevoegd van een natuurlijke bron.

Daarnaast kunnen voedingswaarden per smaak ook veel verschillen, zoals de hoeveelheid calorieën en suikers. Kijk dus altijd goed naar de voedingswaarden of ingrediënten per smaak.

Prijs

In ons onderzoek naar de beste kant-en-klare eiwitshakes hebben wij gekeken naar hoeveel een flesje per 100 gram kost om zo nauwkeuriger te kunnen vergelijken. Hier kwam bijvoorbeeld uit dat je voor flessen van 0,5 Liter gemiddeld de helft minder betaald dan de prijs bij flesjes van 250, 300 of 330 ml. Bij flessen van 1 Liter betaal je zelfs bijna drie keer minder per 100 gram dan de kleinere flesjes.

De kleinere flesjes bevatten in verhouding wel weer meer eiwitten en zijn natuurlijk gemakkelijker om tussendoor te drinken.

Veelgestelde vragen

Wat zijn kant-en-klare eiwitshakes?

Kant-en-klare eiwitshakes zijn voorverpakte dranken die direct geconsumeerd kunnen worden zonder dat er voorbereiding nodig is. Ze bieden een snelle en gemakkelijke manier om uw eiwitinname te verhogen, vooral handig voor onderweg of na een training.

Wat zijn de voordelen van kant-en-klare eiwitshakes?

Deze shakes zijn handig en tijdbesparend, aangezien ze direct klaar zijn voor consumptie. Ze helpen bij het aanvullen van eiwitten, wat essentieel is voor spierherstel en -opbouw. Bovendien zijn ze verkrijgbaar in diverse smaken en formaten, zodat er voor iedereen een geschikte optie is.

Waar moet ik op letten bij het kiezen van een kant-en-klare eiwitshake?

Let op het eiwitgehalte per portie, de hoeveelheid calorieën, suikers en vetten. Afhankelijk van uw dieetwensen kunt u kiezen voor shakes met minder calorieën of suikervrije varianten. Daarnaast is het belangrijk om te kijken naar eventuele allergenen en of de shake geschikt is voor uw voedingspatroon, zoals lactosevrij of veganistisch.

Waar kan ik kant-en-klare eiwitshakes kopen?

Kant-en-klare eiwitshakes zijn verkrijgbaar bij diverse (online) winkels en supermarkten. Merken zoals "XXL Nutrition" en "Body&Fit" bieden hun producten aan via hun eigen webshops. Daarnaast zijn merken zoals "Melkunie" en "HiPRO" te vinden in supermarkten zoals Jumbo en Albert Heijn.

Zijn kant-en-klare eiwitshakes geschikt voor vegetariërs of veganisten?

Veel kant-en-klare eiwitshakes zijn geschikt voor vegetariërs, vooral die op basis van wei-eiwit. Voor veganisten zijn er ook opties beschikbaar, zoals plantaardige eiwitshakes. Het is belangrijk om de productinformatie te controleren om er zeker van te zijn dat de shake aan uw dieetwensen voldoet.

Misschien ook interessant:

Laat een reactie achter!

Your email address will not be published. Required fields are marked

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}